Рекомендации родителям для снижения уровня стресса перед экзаменами

Уважаемые родители выпускников!
Наступило время, когда ваши дети встречаются с одним из самых ответственных испытаний в их школьной жизни – ОГЭ и ЕГЭ. Эти экзамены – не просто проверка знаний, а настоящее испытание на прочность для всей семьи. Школьники испытывают колоссальный стресс, который может проявляться по-разному: от повышенной тревожности и бессонницы до агрессии и потери мотивации. И именно родители играют ключевую роль в том, чтобы этот период прошел максимально гладко и с наименьшими потерями для психического здоровья ребенка. Для Вас мы подготовили памятку с советами для взрослых и детей, кроме того, для особых случаев напоминаем Вам адреса сайтов и номера телефонов, где можно получить срочную психологическую помощь.
телефон доверия – горячая линия в СПб +7 (812)7471340
Общероссийский телефон доверия 8 800 200 01 22